红薯燕麦饼干是一款健康美味的零食,将红薯和燕麦结合在一起,不仅口感丰富,而且营养价值也非常高。下面是制作红薯燕麦饼干的详细步骤:
材料:
- 2个中等大小的红薯
- 1杯燕麦片
- 1/4杯植物油
- 1/4杯蜂蜜
- 1/2杯面粉(可以是普通面粉或全麦面粉)
- 1/2茶匙发酵粉
- 1/2茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙盐
步骤:
1. 首先将红薯用刀划几个小口,然后放入预热至200°C的烤箱中烤约40-45分钟,或者直到红薯变软。可以用叉子**红薯来检查是否熟透。
2. 在等待红薯烤熟的过程中,可以准备其他材料。将燕麦片倒入搅拌器中,打成粗磨碎状,使燕麦颗粒更加细腻。将燕麦碎粉倒入一个大碗中。
3. 在同一个大碗中,加入植物油、蜂蜜、面粉、发酵粉、肉桂粉和盐,搅拌均匀,直到成为一个均匀的面团。
4. 当红薯烤熟后,取出并放凉一段时间。然后将红薯剥皮后放入另一个碗中,用叉子将其捣碎成泥状。
5. 将红薯泥倒入之前准备好的面团中,搅拌均匀,使红薯完全融合到面团中。
6. 将面团放入冰箱中冷却30分钟,这样面团更易于操控。
7. 在面团冷却期间,预热烤箱至180°C。
8. 取出面团,将其放在烤盘上。可以用擀面杖将面团平铺,并使其厚度均匀。
9. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤15-20分钟,或直到饼干变金**和松脆。
10. 轻轻取出烤盘,让饼干完全冷却。
11. 最后,将饼干转移到密封容器中保存,以保持其新鲜和脆爽的口感。
这就是制作红薯燕麦饼干的步骤。这款饼干既美味又健康,是一个不错的零食选择。无论是作为下午茶的伴侣,还是随身携带的快速补充能量的零食,都非常适合。尝试着亲自制作一批红薯燕麦饼干吧!
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