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【消息】精油减肥有效果吗精油减肥有用吗精油减肥效果好吗

发布时间:2020-12-25 20:59:43 阅读: 来源:调直机厂家

精油减肥有效果吗

精油减肥自然是有效果的,被誉为“绿色”减肥方法。其减肥原理具体体现在:

1、它利用精油非常细小的活性分子,精准迅速的进入身体,参与全身的血液循环和淋巴循环,加快脂肪代谢和毒素的排导。

2、当精油途径肾经膀胱经时,又会加速了人体多余水分,使沉积在体内的毒素及时排出。当脂肪间隙的多余水分、毒素和脂肪通过精油的强渗透及专业塑型手法护理按摩以后,体内多余水分被排出体外,在紧肤的同时又起到了减肥瘦身的效果。

3、精油的芳香味可有效舒缓情绪,而肥胖和情绪有关。因为负面情绪会导致心态的失衡,进而导致中医所讲的阴阳失衡,或是西医所讲的内分泌失调,都容易造成局部肥胖。

肥胖类型与精油的选择

植物精油是非常细小的活性分子,减肥塑身效果比一般的保养品更好。不过在调配精油前,先了解自己的胖瘦类型,才能对症下药。

1、脂肪型肥胖—燃脂型精油

用两手轻轻夹挤肥胖的部位,如肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织,则属于脂肪型肥胖,按摩时以燃脂型精油为主。

2、水肿型肥胖—排水型精油

如皮肤看起来白白嫩嫩很新鲜,但肌肉弹起来却是松松软软,则多半属水肿型肥胖,是因为新陈代谢不良,形成的体液不易排出体外,选择促进排水的精油比较适合。

3、混合型肥胖—先燃脂再排水

如有赘肉,脂肪堆积摸起来并不明显,但赘肉一样松软会抖动的话,则属于混合型肥胖,可以先燃脂,然后再去水肿。

推荐八种不同瘦身功效的精油

1、薰衣草精油:舒缓情绪

想要减肥成功,首先心要平静下来,如果一直持续心情起伏的状态,甚至是觉得减肥带来莫大压力的话,那么你就很难成功了!

说起减压舒缓情绪,非薰衣草精油莫属,它能令快速的心跳恢复平稳,降低血压,让你时刻感觉到舒适,跟其他同样具有减肥功效的精油一起配合,能共同发挥神奇的减肥功效哦!

2、杜松子精油、柏树精油:消除腿部水肿

杜松子精油和柏树精油的减肥功效相当显著,其中最具特色的就是可以消除双腿的水肿,如果两种精油搭配来使用,效果能大大加倍。

杜松子精油能刺激胰脏,具有利尿功效,能让你体内的老旧废物通通排出。而水肿导致的肌肉与皮肤松弛,能通过柏树精油来加以紧致、提升,两者结合,从内到外彻底击退水肿。

3、西柚精油:促进新陈代谢

其实现在最具人气的减肥精油是西柚精油,西柚的有效成分能促进血液循环,具有排毒、利尿的功效,从而提高新陈代谢,打造易瘦体质。另外,还能令体内的淤血重新流动起来,消除水肿。

4、茴香精油:排毒改善便秘

伞形科植物的茴香,具有独特香味,而茴香精油也同样是十分人气的精油,它可以重整肠道,促进消化,防止体内的过多积聚,同时净化体内的毒素与废物,特别是受便秘困扰的人群,可以有针对性的改善作用哦!

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5、天竺葵精油:调整荷尔蒙平衡

体内的荷尔蒙分泌失衡的话,减肥也很难成功,所以最好在实行你的减肥大计之前,就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。天竺葵精油具有镇静作用,帮你从心开始,稳定情绪,调整荷尔蒙平衡。另外,鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的功效。

6、橙子精油、依兰精油:有效控制食欲

规律的饮食,是健康减肥的基本,不吃东西或者暴饮暴食,都是你成功减肥的巨大阻力,其实通过活用精油,也能有效控制食欲哦!

当你不想进食的时候,可以利用橙子精油、柠檬草精油和柠檬精油来激活,舒缓压力,恢复规律饮食。如果想要避免饮食过度,则可以活用玫瑰精油或依兰精油,帮你解决暴饮暴食的问题同时,让你瘦得更漂亮。

7、黑胡椒精油:促进脂肪燃烧

想要解决肥胖问题,燃烧中性脂肪是关键。那么,首先就要将中性脂肪分解成游离脂肪酸和甘油,然后燃烧游离脂肪酸,酸化成二氧化碳与水。

能促进此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龙艾精油,通过刺激与活化交感神经,促进去甲肾上腺素的分泌来达到减肥功效,这是代谢的其中一环哦!

8、乳香精油、檀香精油:释放压力肥胖

压力会让你无法持续减肥,同时也会加剧你的肥胖症状,当你在减肥的时候感到压力,或是压力已经对身材带来影响,那么,你可以选择乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油,能将积累的种种压力一次释放出来,让你更能体会减肥的乐趣!

减肥不可完全依赖瘦身精油

其实,瘦身精油并非万能,它只能对减肥起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品,适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的,从内调节,改善生活习惯。倡导运动+纤体瘦身精油的健康瘦身理念,在瘦身的同时健康生活,享受快乐。

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