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广州马拉松明天开赛随地小便将取消成绩生活

发布时间:2019-12-02 10:47:32 阅读: 来源:调直机厂家

广州马拉松明天开赛 随地小便将取消成绩

南都讯 广马明天鸣枪,新鲜出炉的参赛指南新规———随地小便将取消成绩,最震撼!跑友都在做最后冲刺准备,广州体院专家提醒,跑前一天忌练、忌酒、重睡眠,跑中肚子疼、无故摔倒,若调整无效,一定不能勉强自己继续跑下去,大众选手不能盲目与专业选手比拼劲。

国内马拉松尿墙角过去常见

竞赛物品发放已连续两天在天河体育中心南广场进行,将持续至今晚10时结束,未领装备和号码的选手,今天务必及时去领,以免错过时间耽误了明天的正赛。记者现场发现,第一天去领装备的选手最多,也最兴奋,以本土选手为主,全马战衣今年为淡绿色,受到不少选手的狂赞,“跑马拉松的人每年最关心的首先就是战衣怎么样了,今年印上木棉花,料也更柔软舒适,很棒!”广州邹先生第一天就去领战衣,第一时间上网炫了一把,当晚还穿去参加跑友组织在广体运动场举行的广马公益训练营活动。不过,迷你马拉松战衣则因为部分竟然带有2012伦敦奥运会LOGO或字样,被选手网上吐槽。

昨日第二天去领装备的,外地选手明显增多。记者现场就碰上一对天津来的老人张贤文夫妇。张先生今年70岁,胡子花白,老伴是来陪赛的,两人前晚才飞到广州。张先生说,“我参加过国内那么多次马拉松,类似尿墙角好多地方其实都有,(罚取消成绩)这还是第一次看到,一定要注意了!”

专家不建议普通跑友冲“极点”

赛前两三天,广州城内很多马拉松爱好者团体都组织了赛前知识培训和训练。前晚,健乐团就组织一个广马公益训练营活动,特别邀请了广州体院田径教研室董广新教授到训练场上指导。

董广新教授表示,赛前一天,一般非专业选手应停止训练,忌酒、浓茶、浓咖啡,不要参与讨论,以免引发紧张情绪,影响当晚睡眠。在比赛的过程中,大众选手应以健身为重,而不是专业选手的竞技为重,可以跟自己比,但不要跟别人比,肚子疼、无故摔倒,若调整无效,一定不能勉强自己继续跑下去,一定要健康第一、安全第一。

“我不建议大众选手在马拉松项目中去拼韧性,该停就一定要停,否则会增加危险系数。”他建议,大众选手,可根据自己实际情况,带点能量胶(棒)、盐丸,在后半程感到体力不支时可吃点能量胶,在感到快抽筋时可吃点盐丸、喝点水。有训练的选手,可能会在28-35公里出“极点”,挺过后又会变轻松。“但我不建议大众选手对挑战‘极点’,最好一路匀速跑,进站喝水时提前减速,并且一定不要急停!”

配套服务

地铁三、五号线及APM线明日5:30开始运营

为方便广州马拉松比赛参赛人员前往现场检录,明日广州地铁三、五号线及APM线首班车将提前至5:30发车。

广州地铁预计明日会有数千名参赛人员乘坐地铁。此外,明日从地铁运营开始至下午4时30分,参赛选手可凭参赛号码布,工作人员和志愿者可凭组委会证件免费乘坐地铁,广州地铁将安排专人进行“绿色通道”的引导工作。

明日市区部分道路将分时、分段采取临时交通管制措施,广州地铁预计较多市民将搭乘地铁前往比赛现场观看。将增加备用车,以随时加开上线,保障充足的运力疏导乘客。

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